Sötpotatisgryta

Afrikansk sötpotatisgryta med saffran

Ingredienser

  • Sötpotatis 500 g
  • Gul lök 1 st
  • Vitlök 2 st
  • Saffran 0.5 g
  • Cayennepeppar 1 tsk
  • Kumminfrö 0.5 tsk
  • Olja 1 msk
  • Kanelstång 1 st
  • Krossade tomater 400 g
  • Havrefraiche 2 dl
  • Vatten 2 dl
  • Gröna linser 1.5 dl
  • Couscous 4 port

Gör så här

  1. Skala och tärna sötpotatis, skala och hacka lök och vitlök
  2. Fräs lök, vitlök, och de torra kryddorna i olja
  3. Tillsätt sötpotatis och kanelstång och stek med under omrörning i någon minut
  4. Häll i krossade tomater, havrefraiche, vatten och linser och låt sjuda i 20 minuter
  5. Tillaga couscous enligt anvisning
  6. Servera grytan med couscous och en sallad